Индивидуальное обучение

Индивидуальный формат обучения лучше всего подойдет тому, кто может выполнять все упражнения при инструкторе и предпочитает, чтобы все внимание и вся работа инструктора была направлена только на него. Кто не хочет сам разбираться во всех тонкостях процесса обучения, и готов платить за скорость достижения результата и качество тренировки. Кто ценит свое время и кому тренироваться удобнее с инструктором, чем без него.

Индивидуальное обучение предназначено для того, чтобы не разбираться в теории процесса, а сразу приступить к практике, узнавая теорию в процессе обучения. Во время занятий инструктор своевременно исправляет ошибки и корректирует выполнения упражнения, объясняя при этом суть процесса. Обучения проводится с учетом всех индивидуальных условий, таких как график занятий, время достижения результата, особенности выполнения упражнения, индивидуальные сложности при тренировке. Вы получаете полный доступ к знаниям и умениям тренера, который передает их вам в удобном формате.

При индивидуальном обучении сроки достижения результатов всегда меньше, чем при других методах обучения, за счет более эффективного использования времени занятия. При этом не нужно тратить время на самостоятельную работу по изучению теории и практики, вся необходимая информация объясняется инструктором, и обучение проходит легко и приятно. Вам остается только выполнять упражнения и наслаждаться процессом.

Инструктор полностью работает на ваш результат, и его, и вас никто не отвлекает, решаются только ваши запросы и цели. Все упражнения инструктор демонстрирует или объясняет на макетах и изображениях, а также проверяет их выполнение вами в реальном времени, что исключает возникновение ошибок и непониманий в правильности выполнения.

Дни занятий и срок между ними согласовывается и подбирается индивидуально, тем самым реализуется возможность достигать результаты в индивидуальном темпе, комфортном для вас. Вообще весь процесс индивидуального обучения построен так, чтобы вы чувствовали себя максимально удобно и достигали своих целей в удобном режиме.

В результате обучения вы с помощью инструктора получите все необходимые знания и навыки, и к завершению курса достигнете желаемых целей в максимально короткий срок. При этом процесс обучения будет для вас максимально комфортным.

Всю пользу от интимной гимнастики, имбилдинга, вумбилдинга для здоровья, сексуальности, отношений с партнером вы получите в процессе индивидуального обучения, начиная с самого первого занятия.

Как проходят занятия

На занятиях инструктор рассказывает необходимую информацию по анатомии, физиологии, биомеханике работы внутренних и внешних мышц тела. Принцип действия тренажера, и подробно объясняет выполнение каждого упражнения, входящих в методику тренировок по интимной гимнастике.

Вы выполняете упражнение под руководством мастера-тренера Татьяны Кожевниковой и она сразу же корректирует его выполнение, с помощью демонстраций, объяснений, повторений выполнения упражнения.

Вам не нужно самим искать ошибки, инструктор сам выяснит у вас, как вы понимаете и выполняете упражнение, и сам найдет, как донести до вас правильный способ выполнения. Опыт и знания инструктора обязывают его уметь научить любую женщину, вне зависимости от ее знаний об интимной гимнастике.

Все упражнения разбираются и выполняются до четкого правильного результата.

В конце занятия обязательно дается домашнее задание и планируется ориентировочная дата следующего занятия.

Весь методический материал участницы получают по мере прохождения тренинга.

Что понадобится для занятий

– Спортивная одежда: короткая юбка, короткие шорты или спортивные брюки в области промежности разрез по шву 1,5 – 2см;

– По желанию личное полотенце;

– Ручка и тетрадь для записей.

В Новосибирске занятия проходят по адресу:

пр-т Дзержинского, 2а, «Школа женственности «Эдем»
– групповые занятия: вторник, четверг с 19:00 - 20:00
– индивидуальные занятия по предварительной договоренности.

Реквизиты для записи на занятия и получения консультаций:

Кожевникова Татьяна
тел: 8-913-945-67-97, 8-961-225-53-65
e-mail: intimfitness@mail.ru