Интернет-магазин
Интимная гимнастика
Мужчинам
+7 (913) 945-67-97
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Заказать звонок
Методика
  • Об авторе
  • Лицензии
  • Партнерство
  • Инструктора
  • Отзывы
  • Реквизиты
Программы
Каталог
Практика
Мастер-классы
Фотогалерея
  • Мероприятия
  • Путешествия
  • Фотосессии
Расписание
Информация
  • Акции
  • Новости
  • Статьи
  • Вопрос ответ
  • Публикации в СМИ
Контакты
    Интимная гимнастика
    Методика
    • Об авторе
    • Лицензии
    • Партнерство
    • Инструктора
    • Отзывы
    • Реквизиты
    Программы
    Каталог
    Практика
    Мастер-классы
    Фотогалерея
    • Мероприятия
    • Путешествия
    • Фотосессии
    Расписание
    Информация
    • Акции
    • Новости
    • Статьи
    • Вопрос ответ
    • Публикации в СМИ
    Контакты
      Интимная гимнастика
      Интернет-магазин Мужчинам
      • Методика
        • Назад
        • Методика
        • Об авторе
        • Лицензии
        • Партнерство
        • Инструктора
        • Отзывы
        • Реквизиты
      • Программы
      • Каталог
      • Практика
      • Мастер-классы
      • Фотогалерея
        • Назад
        • Фотогалерея
        • Мероприятия
        • Путешествия
        • Фотосессии
      • Расписание
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Акции
        • Новости
        • Статьи
        • Вопрос ответ
        • Публикации в СМИ
      • Контакты
      • +7 (913) 945-67-97
      г. Новосибирск, пр-т Дзержинского, 2а, «Школа женственности «Эдем»
      info@intimfitness.ru
      • Главная
      • Продукты
      • Инь – Ян. Парные занятия

      Инь – Ян. Парные занятия

      • Инь – Ян. Парные занятия

      Мужчина и женщина – это две фундаментальные силы, две противоположности, которые дополняют друг друга, и лишь во взаимодействии могут создать гармонию. Ведь в каждом человеке есть и мужское и женское начало. В мужчине есть женская энергия, в женщине – мужская. Успешному человеку необходимо знать, как и когда нужно «включать» нежную женскую энергию, а когда – агрессивную мужскую.

      Подробнее
      Заказать товар
      Задать вопрос

      Стремление к интимности настолько глубинно, что создаётся ощущение, будто возникает оно, прежде всего, в душе. Желание прикоснуться и ощутить любовное прикосновение, чувствовать себя желанным – этого требует сама суть человека. Однако нечасто встретишь любовников, связанных глубокой интимностью, но каждый человек – будь то женщина или мужчина – стремится к этому.

      Мужчина и женщина – это две фундаментальные силы, две противоположности, которые дополняют друг друга, и лишь во взаимодействии могут создать гармонию. Ведь в каждом человеке есть и мужское и женское начало. В мужчине есть женская энергия, в женщине – мужская. Успешному человеку необходимо знать, как и когда нужно «включать» нежную женскую энергию, а когда – агрессивную мужскую.

      Авторский курс Татьяны Кожевниковой – Инь Ян создан как раз для того, чтобы соединить мужчину и женщину в единое целое, а также каждого человека в отдельности научить управлять своей энергией.

      Вы прочувствуете себя и партнера на более высоком уровне. С помощью парных медитаций и физических упражнений Вы сможете создать поистине гармоничную пару, объединенную физически и духовно.

      После курса занятий Вы сможете стать действительно половинками друг друга, будете чувствовать настроения и желания своего партнера на эмоциональном, сексуальном и физическом фоне.

      Несколько примеров упражнений

      Эти упражнения вы можете самостоятельно выполнять в домашних условиях вместе с партнером.

      Упражнение 1:

      Исходное положение: Женщина стоит на четвереньках, опираясь на предплечья. Легкий прогиб в пояснице. Мужчина сзади.
      Ход выполнения: Упражнение содержит 2 этапа, состоит из 4 фаз (по две фазы на этап) и выполняется на счет один-два-три-четыре-пять-шесть-семь-восемь.
      Этап 1
      Фаза 1.1.: На счет один один-два мужчина вводит половой член. Ягодичные мышцы и мышцы влагалища женщины расслаблены.
      Фаза 1.2.: На счет три-четыре мужчина выводит половой член. Женщина сжимает ягодичные мышцы и мышцы влагалища, препятствуя выведению.
      Этап 2
      Фаза 2.1.: На счет пять-шесть мужчина вводит половой член. В процессе введения женщина сжимает ягодичные мышцы и мышцы влагалища, пытаясь затруднить введение полового члена.
      Фаза 2.2.: На счет семь-восемь мужчина выводит половой член. Женщина полностью расслабляет ягодичные мышцы и мышцы влагалища.
      Повторы: 20-25 либо в течение 5-10 минут
      Методические указания: Счет выполнения упражнений условный, ритм подбирать индивидуально. Каждый этап упражнений может выполняться как отдельное упражнение. Количество повторов – рекомендуемое, при невозможности выполнения указанного количества наращивать повторения постепенно с шагом 5. В качестве усложнения можно ускорить темп фрикций.

      Упражнение 2:

      Исходное положение: Женщина на спине, ноги согнуты в коленях, разведены и стоят на ступнях. Ладони рук под ягодицами. Мужчина сверху.
      Ход выполнения: Мужчина начинает введение полового члена. Женщина, напрягая мышцы ягодиц, приподнимается, отрывая ягодицы от ладоней. Сокращая стенки влагалища, втягивает половой член мужчины внутрь. Ягодицы максимально сжимаются в момент полного введения мужского полового члена. Мужчина останавливается. Ритмическими движениями ягодиц, верхней части влагалища и матки женщина 5-7 раз сжимает половой член мужчины. После этого женщина полностью расслабляет мышцы, мужчина выводит половой член. Повторы: 6-10 либо в течение 5-10 минут.
      Методические указания: Во время сжимания мышц ягодиц и стенок влагалища выполняем движение вверх, к шейке матки, как бы засасывая половой член.



      Поделиться
      Назад к списку
      woman.jpg

      Татьяна Кожевникова

      Основоположница методики «интимная гимнастика». Рекордсменка Гиннесса, единственная в мире женщина, поднимающая с помощью интимных мышц вес 14 кг. Специалист по лечебной физкультуре, мастер–тренер по фитнесу, обладатель международных сертификатов.

      Компания
      Об авторе
      Лицензии
      Партнерство
      Инструктора
      Отзывы
      Реквизиты
      Программы
      Практика
      Авторские тренинги
      Групповое обучение
      Персональные тренинги
      Индивидуальное обучение
      Онлайн-Школа
      Обучение с выдачей сертификатов
      Гимнастика для мужчин
      Наши контакты

      +7 (913) 945-67-97
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      г. Новосибирск, пр-т Дзержинского, 2а, «Школа женственности «Эдем»
      info@intimfitness.ru
      © 2023 Интимная гимнастика для женщин и мужчин - официальный сайт Татьяны Кожевниковой
      Яндекс.Метрика