Интернет-магазин
Интимная гимнастика
Мужчинам
+7 (913) 945-67-97
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Заказать звонок
Методика
  • Об авторе
  • Лицензии
  • Партнерство
  • Инструктора
  • Отзывы
  • Реквизиты
Программы
Каталог
Практика
Мастер-классы
Фотогалерея
  • Мероприятия
  • Путешествия
  • Фотосессии
Расписание
Информация
  • Акции
  • Новости
  • Статьи
  • Вопрос ответ
  • Публикации в СМИ
Контакты
    Интимная гимнастика
    Методика
    • Об авторе
    • Лицензии
    • Партнерство
    • Инструктора
    • Отзывы
    • Реквизиты
    Программы
    Каталог
    Практика
    Мастер-классы
    Фотогалерея
    • Мероприятия
    • Путешествия
    • Фотосессии
    Расписание
    Информация
    • Акции
    • Новости
    • Статьи
    • Вопрос ответ
    • Публикации в СМИ
    Контакты
      Интимная гимнастика
      Интернет-магазин Мужчинам
      • Методика
        • Назад
        • Методика
        • Об авторе
        • Лицензии
        • Партнерство
        • Инструктора
        • Отзывы
        • Реквизиты
      • Программы
      • Каталог
      • Практика
      • Мастер-классы
      • Фотогалерея
        • Назад
        • Фотогалерея
        • Мероприятия
        • Путешествия
        • Фотосессии
      • Расписание
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Акции
        • Новости
        • Статьи
        • Вопрос ответ
        • Публикации в СМИ
      • Контакты
      • +7 (913) 945-67-97
      г. Новосибирск, пр-т Дзержинского, 2а, «Школа женственности «Эдем»
      info@intimfitness.ru
      • Главная
      • Услуги
      • Групповое обучение

      Групповое обучение

      Групповое обучение

      Обучение проходит в формате тренинга, проводимой автором Татьяной Кожевниковой. На занятии присутствуют участники тренинга и ваш личный тренер.

      Особенности группового обучения

      Такой формат обучения больше всего подходит для тех, кому нравится обучаться в коллективе, кто любит знакомиться с новыми людьми, и ищет единомышленников по занятиям имбилдингом, кому в группе интереснее и комфортнее разбираться с данной темой.

      Он также лучше всего подойдет для тех, кто желает выполнять упражнения с тренажерами один, без присутствия постороннего человека (инструктора), но при этом хочет получить знания по интимной гимнастике и методике тренировок от опытного тренера.

      Этот формат обучения дает возможность пройти тренинг в общей группе и дополнительно после каждого дня тренинга заниматься индивидуально с тренером и получить теоретические и практические материалы для преподавания по авторской методике Татьяны Кожевниковой.

      Групповое обучение предназначено для того, чтобы женщины, занимающиеся интимной гимнастикой, лучше понимали, как нужно заниматься с тренажером и без него, а так же чтобы у них была возможность обсудить свои и чужие сложности с тренером и с другими участниками в группе.

      На групповых занятиях даются все необходимые теоретические знания, и четко объясняется выполнение всех упражнений входящих в тренировочную программу по интимной гимнастике.

      В таком формате обучения всегда лучше удается самостоятельная работа, так как все понимают, что другие участницы тоже будут стараться достигать результатов. Присутствует такой приятный дух соревнования, который мотивирует и помогает быть всегда в тонусе. Есть возможность обменяться мнениями, о результатах, о выполнении упражнений, посоветоваться даже по вопросам не касающихся имбилдинга. При таком подходе результаты достигаются такие же, как и при индивидуальном обучении, за счет обмена опытом и групповой активности участников.

      На занятиях подробно объясняет выполнение каждого упражнения, входящие в методику тренировок по интимной гимнастике. Обязательно проводится опрос участников о тренинге.

      В результате обучения участницы, под контролем инструктора, получают все необходимые знания и навыки для самостоятельных тренировок по интимной гимнастике, и за время длительности курса достигают желаемых результатов.

      Участницам обучения станут доступны все положительные эффекты от занятий интимной гимнастикой: укрепление здоровья, профилактика женских заболеваний, развитие сексуальной чувствительности, улучшение в сексуальной сфере для себя и партнера.

      Как проходят занятия

      Занятия проходят в формате тренинга, то есть инструктор объясняет необходимую теорию, показывает наглядные материалы, сам и с помощью участниц демонстрирует навыки, какие возможно, рассказывает необходимую информацию об анатомии, физиологии. Участники выполняют физические упражнения, медитативные практики. И тренер рассказывает женские секреты.

      Упражнения, которые возможно выполнять только индивидуально, подробно объясняются инструктором, с последующим выполнением их участницами самостоятельно в домашних условиях.

      Упражнения, не требующие обнажения, которые можно выполнять при посторонних, выполняются участницами под руководством инструктора, с последующим обсуждением и разбором ошибок и тонкостей выполнения.

      Весь методический материал участницы получают по мере прохождения тренинга.

      Что понадобится для занятий

      – Спортивная одежда: короткая юбка, короткие шорты или спортивные брюки в области промежности разрез по шву 1,5 – 2см;

      – По желанию личное полотенце;

      – Ручка и тетрадь для записей.

      В Новосибирске занятия проходят по адресу:

      пр-т Дзержинского, 2а, «Школа женственности «Эдем»
      – групповые занятия: вторник, четверг с 19:00 - 20:00
      – индивидуальные занятия по предварительной договоренности.

      Реквизиты для записи на занятия и получения консультаций:

      Кожевникова Татьяна
      тел: 8-913-945-67-97, 8-961-225-53-65
      e-mail: intimfitness@mail.ru


      Поделиться
      Назад к списку
      Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге
      Задать вопрос
      woman.jpg

      Татьяна Кожевникова

      Основоположница методики «интимная гимнастика». Рекордсменка Гиннесса, единственная в мире женщина, поднимающая с помощью интимных мышц вес 14 кг. Специалист по лечебной физкультуре, мастер–тренер по фитнесу, обладатель международных сертификатов.

      Компания
      Об авторе
      Лицензии
      Партнерство
      Инструктора
      Отзывы
      Реквизиты
      Программы
      Практика
      Авторские тренинги
      Групповое обучение
      Персональные тренинги
      Индивидуальное обучение
      Онлайн-Школа
      Обучение с выдачей сертификатов
      Гимнастика для мужчин
      Наши контакты

      +7 (913) 945-67-97
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      г. Новосибирск, пр-т Дзержинского, 2а, «Школа женственности «Эдем»
      info@intimfitness.ru
      © 2023 Интимная гимнастика для женщин и мужчин - официальный сайт Татьяны Кожевниковой
      Яндекс.Метрика