Программа обучения по авторской методике Татьяны Кожевниковой составлена с учётом физических возможностей и способностей участников, а также с учётом желания обучающихся применять полученные знания в собственной практике, в том числе в преподавании и проведении тренингов в организуемых ими группах.
Преимущество и отличие методики Татьяны Кожевниковой от других специалистов этой тематики в том, что Татьяна включает в обучение упражнения на построение красивого тела в частности: ягодиц, бедер, мышц пресса, спины и тренировки интимных мышц.
Многоступенчатая программа обучения предполагает вовлечение в учебно-тренинговый процесс всех желающих, достигших 18-летнего возраста, не страдающих серьёзными хроническими заболеваниями, настойчивых и упорных в достижении целей самоусовершенствования и передачи полученных знаний другим заинтересованным лицам.
Обучение на инструктора по методике Татьяны Кожевниковой
Как проходит обучение?
Обучение может быть и дистанционное и при личной встрече – цена за обучение при этом не меняется. Единственное, если при личной встрече потребуется аренда зала – то вы доплачиваете за аренду.
Программа обучения по авторской методике Татьяны Кожевниковой составлена с учётом физических возможностей и способностей участниц, и главное здесь – индивидуальный подход, максимум внимания к ученице, помощь, ответы на вопросы.
Длительность обучения очно – 2-3 дня. Если дистанционно, то договариваемся об удобном времени и дне обучения. В среднем тогда в день по 2-4 часа занятия, чтобы было комфортно изучать новый материал.
Структура обучения
Начало - вводная часть. Разбираем, что такое интимная гимнастика и как она действует. Комплексный подход (на что влияет интимная гимнастика) – рассматриваем гинекологическое женское здоровье, психоэмоциональное здоровье, влияние гормонов.
Обучение строится от простого к сложному – от базовых техник к продвинутым. Потом изучаем сакральные практики, сексуальное мастерство и интим фитнесс, медитации энергопрактики и дыхательные практики.
Даются важные базовые знания про каждое направление. Естественно, обязательна практика: изучили часть теории – и тут же закрепляем на практике, разбираем как правильно делать упражнения, проводим работу над ошибками.
Далее основная часть. Анатомия – Татьяна детально рассказывает про мышцы тазового дна, какие группы мышц участвуют, про глубокую работу мышц. Потом детально прорабатываем мышцы. Обязательно подключаем правильное дыхание – как правильно дышать при упражнении.
Разбираем биомеханику работы мышц ( варианты сокращения мышц , режимы как мы можем управлять мышцами во время тренировок).
Обязательно разбираем упражнения при гинекологических заболеваниях.
Потом изучаем виды сакральных техник. Все тонкости, нюансы и возможные ошибки – и естественно, переходим к практике.
После сакральных техник – сексуальное мастерство. Подробно разбираем то, как мы можем владеть и управлять мышцами в сексе. Далее энергопрактики - учимся чувствовать, как энергия протекает по чакрам, какая плотность у этой энергии, как наполняемся женской и сексуальной энергиями.
Глубинно осваиваем дыхание и соединяем дыхание с базовой и сакральными техниками. После каждого блока обучения - вопросы и ответы, работа над ошибками.
Её обязательно изучаем интим-фитнесс – упражнения на построение красивого тела, в частности: ягодиц, бедер, мышц пресса, спины и тренировки интимных мышц.
Далее изучаем основные медитации. Потом возвращаемся и всё ещё раз закрепляем. Обязательно тренируем именно обучение, нюансы работы инструктора. Разбираем возможные сложности, даю ответы на вопросы.
Проводим открытые уроки – анализируем, смотрим, что можно улучшить.
Также Татьяна всегда на связи, всем инструкторам помогает, отвечает на вопросы и тогда, когда обучение закончилось и вы уже начали свою практику. Всем, кто закончил обучение, выдается РОССИЙСКИЙ сертификат с правом проводить индивидуальные и групповые занятия по методике Татьяны.
Те, кто прошли полный курс обучения на РОССИЙСКИЙ СЕРТИФИКАТ имеют право обучаться на МЕЖДУНАРОДНЫЙ СЕРТИФИКАТ, действующий как на территории России, так и за рубежом и подтверждающий право на проведение индивидуальных и групповых занятий и тренингов Татьяны Кожевниковой.
Предлагаются на выбор следующие формы обучения:
1. Индивидуальное обучение - самый эффективный способ получить необходимые знания и добиться желаемых результатов. Всю необходимую теоретическую и практическую информацию вы получаете на индивидуальных занятиях с мастером и автором методики Татьяной Кожевниковой. Это наиболее быстрый, эффективный и приятный способ достижения цели. В программу обучения входят физические упражнения, медитативные практики, секреты близких отношений с партнером.
2. Групповое обучение – этот формат хорош тем, что вы можете обучаться на тренинге в общей группе участников в любом городе, где в данный момент проводит тренинг Татьяна Кожевникова и у вас есть возможность заниматься практическими упражнениями в общей группе. После каждого дня тренинга индивидуально консультироваться с мастером по всем интересующим вопросам. За время тренинга вы пройдете общий курс теории и практики. И заметьте - после каждого дня тренинга (3 дня по 4 часа) Татьяна Кожевникова дополнительно занимается с вами индивидуально теорией и практикой (каждый день по 2 часа). Этот формат хорош тем, что во время обучения у вас есть возможность консультироваться у инструктора по всем возникающим вопросам, и обсуждать с другими участниками выполнение упражнений.
3. Дистанционное обучение – взаимодействие происходит через Интернет посредством веб-камеры и программы Skype, так же прилагаются аудио и видео материалы. Этот формат обучение для тех, у кого нет возможности заниматься с Татьяной Кожевниковой индивидуально и в группе. При таком виде обучения, вы получите весь необходимый объем знаний по теории и практике выполнения упражнения. Тренер будет показывать вам упражнения, которые вы будете выполнять самостоятельно. Уникальность этого обучения заключается в том, что вы сможете выполнять физические упражнения, а мастер-тренер будет видеть и контролировать выполнение упражнений.
В программы обучения входят физические и энергетические упражнения, медитативные практики, секреты близких отношений с партнером, элитарные техники секса и многое другое.
Стоимость не зависит от выбранной формы обучения.
Количество часов обучения и стоимость:
Российский сертификат
18 часов (практика + теория)
Стоимость – 85 000 рублей .
Международный сертификат
18 часов (практика + теория)
Стоимость – 100 000 рублей .
Международный сертификат действует во всех странах. По окончании обучения выдаются два сертификата: на русском и английском языках.
Стоимость обучения неизменна при любой форме обучения, но условия оплаты и стоимости оговариваются с каждым обучающимся индивидуально.
Условия оплаты и запись на занятия:
Оплату можно производить:
1. Прямой перевод на карту Сбербанка
Номер карты: 4276 4414 9185 8069 TATIANA KOZHEVNIKOVA
2. Электронными деньгами
Яндекс-Деньги: 41001637258192
3. Банковские реквизиты:
ФИО: Кожевникова Татьяна Станиславовна
Номер л/счета: 40817810344085307857
Наименование Банка: Сибирский Банк Сбербанка России г.Новосибирск
Кор.Счет: 30101810500000000641
БИК: 045004641
ИНН/КПП: 7707083893/540645005
Реквизиты для записи на занятия и получения консультаций:
Кожевникова Татьяна
тел/WatsApp: 8-913-945-67-97 e-mail: intimfitness@mail.ru
